no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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* walking : none
* calories : 141kcal/3933m/5249steps
* sit-ups : none
* push-ups : none
* stretching : none
* other excise : none
* studies : 英語番組をBDにダビング
* hobbies : ブログの更新
* weight : 70.1kg

* breakfast : スープ春雨担担風/野菜サラダ/みそ汁
* lunch : そば/ギョーザ
* supper : メンチカツドッグ/酸辣湯
* snacks : ピーナッツ

【記録グラフ】
万歩計
5402歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
イオン スープ春雨担担風（1人前） 99 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
そば（1人前） 297 kcal
18時
伊藤製パン メンチカツドッグ（1人前） 374 kcal
明星 酸辣湯（1人前） 161 kcal
21時
ギョーザ（1人前） --- kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 611 kcal
  1632 kcal
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