４４日目【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

４４日目
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【記録グラフ】
自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		基礎代謝
1413kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ホットケーキ（1人前） 522 kcal
20時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
23時
アメリカンチェリー（15人前） 99 kcal
  1659 kcal
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