４５日目【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

４５日目
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【記録グラフ】
自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1417kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ホットケーキ（1人前） 522 kcal
ハンバーグ（冷凍）（1人前） --- kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 125 kcal
味噌炒め（1人前） --- kcal
12時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
20時
からあげ（0.5人前） 120 kcal
  1103 kcal
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