no title【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
17586歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
カレーパン（1人前） 347 kcal
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
スジャータ アイスコーヒー（2人前） 88 kcal
15時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
20時
つけ麺（1人前） 440 kcal
ダシ巻き卵（1人前） 233 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
22時
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（2人前） 462 kcal
  2090 kcal
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