no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
角煮（0.4人前） 172 kcal
セイコーマート コーンフレーク（1人前） 147 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（0.3人前） 55.5 kcal
15時
カルボナーラ（0.4人前） 334 kcal
19時
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーンフレーク（0.2人前） 30.5 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
旭食品 肉（0.5人前） 80.5 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート（0.2人前） 123 kcal
22時
セイコーマート コーンフレーク（1人前） 147 kcal
23時
オリジン弁当 白滝（2人前） 22 kcal
  1590 kcal
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