no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
60分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
65分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
クッキー（2人前） 336 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 185 kcal
パスコ ふわもち 蒸しケーキ（1人前） 64 kcal
カトキチ 豆ごはん（1人前） 285 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
15時
豆ごはん（0.5人前） 157 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
共立 レーズン（0.5人前） 30.1 kcal
18時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
21時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
タラ（干し）（0.2人前） 38 kcal
23時
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（0.5人前） 13.8 kcal
  1387 kcal
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