no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
オムレツ（1人前） 103 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 106 kcal
ラタトゥユ（1人前） 60 kcal
にんじんスープ（0.7人前） 75.8 kcal
メロン（0.3人前） 37.8 kcal
バゲット（1.5人前） 150 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
カマンベールチーズ（0.4人前） 24.8 kcal
ソーセージ（0.8人前） 44.6 kcal
16時
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
20時
ゼリー（1人前） 0 kcal
鯛蒸し（1.2人前） 120 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
なす（0.7人前） 25.7 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
しゃぶしゃぶ（0.1人前） 26.3 kcal
21時
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
ハーゲンダッツ クッキーアンド（0.1人前） 26.9 kcal
  941 kcal
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