no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
60.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
ソースかつ丼（1人前） 768 kcal
18時
サラダ（1人前） 26 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
ゆでなす（1人前） 25.1 kcal
さやいんげん（1人前） 11.5 kcal
オクラ（1人前） 12.4 kcal
あじの開き（1人前） 70.6 kcal
19時
明治乳業 エッセルスーパーカップチョコクッキー（1人前） 309 kcal
  1377 kcal
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