no title【funinemoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 57.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
15時
湖池屋 ぜいたくスコーン たっぷりバーベキューソース味 [袋] 80g（1人前） 442 kcal
ドリアンチップ（1人前） 200 kcal
飴（1人前） 58.5 kcal
ガム（1人前） 58.5 kcal
21時
ご飯（1人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 57.9 kcal
ささみ（1人前） 104 kcal
  1824 kcal
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