no title【funinemoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.4 kcal
鯖味噌（1人前） 219 kcal
煮物（1人前） 81 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
とんこつらーめん（1人前） 387 kcal
味噌汁（1人前） 37.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1396 kcal
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