コイケヤ恐るべし。【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

コイケヤ恐るべし。
< なんとー。。。 　｜　うーーむ >
家にいた日曜、仕事をする気が全く起きず･･･
山本文緒の本を読んで、自分もうつかもなーと思う。　
それは、病んでる女性は自分で自分のご飯を用意できなくなるという部分である。
確かに6月から、休み中のコンビニ食が多い。自炊ほぼゼロ。。。

ただ、いや、この能天気さは違うだろう。
どうしてこんなにいろいろなものに対してまじめでないのか、自分でもわからない。
もうちょっと自分を大事にしたい。

スナック菓子を一日に2袋食べるという暴挙に出たため、このような体重変化が・・・。
だめじゃん！！
平日に頑張ってもどさないと。

【記録グラフ】
体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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