64日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

64日目
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【朝ごはん】麦茶、チーズハムサンド、カップスープ

【昼ごはん】チキンのクリームソース煮、ライス、生ビール

【間食】ブッセ、珈琲

【晩ごはん】ラ・サルサでメキシコ料理、ビール×２

【夜食】ビール

【今日の感想】横浜１日目。強い日差しの中、Y150を堪能したらぁ！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
17318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
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