no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
13時
キャラメル（1人前） 13 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1371 kcal
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