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09年07月16日（木）
学食ランチ |
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< また？
｜ no title >
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今日も朝から熱いっす!!!
地元の大学で講師をしている友人から呼び出され（笑）
今日のランチは学食に決定☆
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが終わったら ｿｯｺｰで用意して行かなくちゃ♪
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ランチのサラダうどんだけでは足りず…
オヤツをタイラゲテシマッタ しまった
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| グレープフルーツ（1人前） |
106 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
34 |
kcal |
| 12時 |
| サラダうどん（1人前） |
250 |
kcal |
| 16時 |
| おやつカンパニー ベビースタードデカイラーメン チキン（1人前） |
362 |
kcal |
| ハーゲンダッツ ハーゲンダッツメープルクッキー（1人前） |
272 |
kcal |
| 18時 |
| 味の素 Cook Do 麻婆豆腐（2人前） |
90 |
kcal |
| 木綿豆腐（1人前） |
130 |
kcal |
| 豚ひき肉（1人前） |
150 |
kcal |
| しいたけ（1人前） |
4.9 |
kcal |
| 浅漬け（0.3人前） |
16 |
kcal |
| しらたき煮（1人前） |
39.2 |
kcal |
| 19時 |
| ブルボン プチラングドゥシャ（0.3人前） |
70.8 |
kcal |
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1525 |
kcal |
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