no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
0分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クッキー（1人前） 168 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
おからクッキー（4人前） 63.5 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
20時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.4人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（0.5人前） 124 kcal
メモルス フィナンシェ ショコラ（1人前） 169 kcal
おからクッキー（1人前） 15.9 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 31 kcal
  1381 kcal
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