金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

金曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり2個
パン
豆乳
いちご
【間食】

【晩ごはん】
飲み屋
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サンクス おにぎり　野菜かき揚げ（1人前） 241 kcal
サンクス おにぎり　ごま塩鮭ハラミ（1人前） 200 kcal
パスコ 明太ポテトロール（1人前） 167 kcal
紀文 豆乳バナナ（1人前） 132 kcal
22時
飲み屋（1人前） 900 kcal
  1640 kcal
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