no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
茄子の味噌汁（1人前） --- kcal
焼き鮭（1人前） 0 kcal
coopひきわり納豆 ひきわり納豆（1人前） 72.5 kcal
温泉卵（1人前） 65.6 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
15時
バイキング（1人前） --- kcal
21時
野菜サラダ（1人前） 33.1 kcal
野菜炒め（1人前） 289 kcal
  643 kcal
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