|
|
09年07月18日(土)
1日目 |
|
< no title
| 2日目 >
|
勢いで登録。 痩せて、きれいになって、健康になって、 …えーと。 まあとにかくいろんなことへの第一歩。
゚・*:.。. .。.:*・゜
13:00 今日からリエータダイエットしてみようと思ってたのに、幸か不幸か食欲がない。 まぁ食べたくなったら始めればいいか。
15:00 前に血圧が高いって言われたんだけど、まじめに血圧管理する気がなかったので 買った血圧計、どっかにしまいこんじゃったよ。 今日はそれ探そう。
20:00 なんかやたら牛乳好きな人みたいになってるな。 賞味期限が近くてせっせと消費。 頂き物の[毎日飲む野菜と果実]は、オレンジジュースみたいな色だったのでミルクと混ぜた。 夕暮れ時は過ぎてるけど。 赤いタンバリンを上手に打てないからいけないのかなぁ。
00:00 ツール・ド・フランス見ながら20分だけローラー回した。 明日は山頂ゴール。 で、そのままトライネイションズ見てる。
02:00 オールブラックスのハカ見てたら、元気出てきた。 現金なもので、急におなか空いてきたから取り敢えずリエータ。 で、0時にたべた物の記録見て気付いたけど、1日が0時区切りは動かせないのね。 仕事の関係上、生活が昼始まりで朝6時頃寝るから困ったな。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|