20090719【KEYAMさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

20090719
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20090719 画像1
今朝のウォーキングは、小雨が降ったり止んだりだったので 少し短めを歩きました。
帰ってきて しばらくすると晴れてきましたが。。。
まあ、涼しいうちにウォーキングが できたということで 良しとしますか。


夕日で空が金色に。。。
きれいかも。。。
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【昨晩寝た時間】
0:45
【今朝起きた時間】
　6:45
【合計睡眠時間】
　6.0H

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9541歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
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