寒い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

寒い
< 暑い 　｜　お腹痛い >
【今日のできごと】

【今日の感想】
お腹痛い

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジ（0.2人前） 77 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
エスキモー　 チョコアイス（0.8人前） 120 kcal
21時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 300 kcal
きゅうり（1人前） 42 kcal
丸美屋 棒棒鶏（1人前） 144 kcal
22時
湖池屋 スコーン チーズ味 [袋] 80g（0.7人前） 309 kcal
宮田 動物ビスケット（0.3人前） 198 kcal
23時
農協 紫のフルーツ＆ベジタブル（パック500ml）（0.5人前） 96.5 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
  2345 kcal
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