no title【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
枝豆（1人前） 13.4 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
15時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海オレンジ [カン] 350ml（3人前） 284 kcal
18時
明石焼き（1人前） 193 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
23時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 179 kcal
  1534 kcal
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