no title【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 75.2 kcal
おかゆ（1人前） 107 kcal
11時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
13時
焼きそば（0.7人前） 392 kcal
味噌汁（1人前） 57.6 kcal
16時
ヨックモック クッキー（2人前） 111 kcal
21時
マッシュルームガーリック煮（0.5人前） 66.7 kcal
カニグラタン（0.5人前） 161 kcal
パン（1人前） 34.9 kcal
オムレツ（0.5人前） 162 kcal
なか卯 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 154 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
22時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
23時
焼きそば（0.3人前） 168 kcal
  2060 kcal
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