no title【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン わかめご飯（おにぎり）（1人前） 189 kcal
9時
トップバリュー ポタージュ（1人前） 66 kcal
13時
ファミリーマート 発芽玄米（1.2人前） 216 kcal
トップバリュー ビーフカレー辛口（0.5人前） 86 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 80 kcal
14時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
19時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
にぎり寿司（1人前） 206 kcal
22時
焼きそば（0.3人前） 168 kcal
  1178 kcal
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