no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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突然体重が２キロ増・・・。どしてだろうか？

【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
知久屋 卯の花（0.2人前） 37.8 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
タカキベーカリー 玄米パン（1.5人前） 249 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（0.4人前） 34 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プルーン（0.7人前） 51.8 kcal
  819 kcal
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