no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
21075歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
19時
鮭（1人前） 148 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ガスト ふわふわショートケーキ（1人前） 397 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2031 kcal
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