090721 tue.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

090721 tue.
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【記録グラフ】
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
12時
プロント 半熟卵の濃厚カルボナーラ（1人前） 823 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
明治 マカダミア 1箱75g（1人前） 468 kcal
ロッテ ビックリマンチョコ（1人前） 121 kcal
  2118 kcal
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