090720 mon.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>parisbrestさんのトップページ>記録ノートを見る>090720 mon.
09年07月20日（月）

090720 mon.
< 090719 su... 　｜　090721 tu... >


【記録グラフ】
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
海老フライ（2人前） 289 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 100 kcal
煮魚（1人前） 388 kcal
海老 塩焼き（2人前） 42.7 kcal
18時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
とうふサラダ（1人前） 117 kcal
かぼちゃ（3人前） 230 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1952 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE