やっちまったなぁー。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日(火)

やっちまったなぁー。

< さすがに暑い  | 大雨じゃ。 >
やっちまったなぁー。 画像1 やっちまったなぁー。 画像2 やっちまったなぁー。 画像3
今朝は最悪です。

二度寝ならぬ、三度寝しちゃって…自己嫌悪。
テンション下がる↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
バス停にいなくてはいけない時間に目が覚めた。
ダメダメじゃん。(T_T)


当然、いつものバス(A駅行き)に間に合わず、次のバス(B駅行き・遠回り)に乗
ろうとしたら、また!!!!!目の前で行かれちゃった。(時間前)
ガビ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン!

さらに気落ちしつつ、自宅まで戻り、自動車に乗換え、出勤。


疲れました。ここにたどり着くまでドッと疲れが出てしまいました。
目覚しも、スリープトラッカー(腕時計型目覚まし)も効かなかった。(^^ゞ


気温が下がって寝やすかったせい???
テニスで動き過ぎた???
テニスの後、スタバで『レモングリーンティーフラペチーノ』(ショートサイズ)を調子に乗って飲んだら
お腹が村祭り|||(-_-;)||||||どよ~ん。

うーーーーーーーーーーーーん。
うーーーーーーーーーーーーん。
うーーーーーーーーーーーーん。



大バカサンタマリア。(爆)








今日は早く帰って、早く休みます。(^_-)-☆












画像①  スタバでGETしたタンブラー。
     (液漏れが心配。使ってみてどうか?)
画像②③ シリコン製カップカバー
     (会社で使っているマグの蓋を探していた。
      可愛いのを見つけたので買ってみた) 








【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8909歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
kyo-ka 2009/07/21 09:36
あらら、おめずらしい・・・
二夜連続の飲み会と野球にテニス、充実の連休疲れが出ちゃったのでしょうか?

こちらは雨が降ったり止んだり。
今日のテニスもお休み。
明日は晴れるといいけど・・・まだ梅雨が明けてないからなぁ。
 はりそん705 2009/07/21 13:08
こんにちは。

ハイ。
遊び過ぎですね。(笑)
一日ゆっくりすれば、ひょっとしてこの失敗は無かったかしら????

テニス。
お休みですか?残念ですね。(^^ゞ
浜ジョー 2009/07/21 09:55
でも~、はりちゃんって、いつも余裕の出勤だから、
多少、遅れても遅刻にはならないべ?
私は、5分前の女なので、寝坊したら、一貫の終わりです。^^;
 はりそん705 2009/07/21 13:09
こんにちは。

はい。
余裕でした。8時10分には会社について。
正直、ギリかと思っていたので、間に合ってよかったです。(^_-)-☆
megulalala 2009/07/21 10:00
うふふ。
そんなこと、日常茶飯事の私、、、(笑)
あともうちょっと、、、と思う心がいけないのか、、、
昔はこんな事なかったのに年々起きられなくなってます><
 はりそん705 2009/07/21 13:10
こんにちは。

そうなんですよねぇー。
あとチョット。
危険です。

しかぁーし。
今日は、あとちょっとの記憶もない。(爆)
Mogart 2009/07/21 10:11
その昔テニスクラブで流行っていたのは「レモンスカッシュ」でした。
氷が入ったグラスと炭酸水、半分に切ったレモンが1個とレモン絞
器が出てきくるだけですが、これがテニスをやった後に飲むのが最高
でした。
レモングリーンティーフラベチーノ・・・・うーーーん!微妙!

 はりそん705 2009/07/21 13:12
こんにちは。

いつもは、スタバのラテ(温)を飲むのですが、新製品試さない訳
にはいかぁぁぁぁぁん。\(^o^)/
とつい。
いつもは飲まない冷たい飲み物行っちゃいました。

ティーの味はしません。
レモンですね。
疲れた体に心地よい飲み物ですよー。
名前だけ聞くと微妙なんですけどねぇー。
意外に美味しいです。(^_-)-☆
maruomaru 2009/07/21 10:14
散々な朝でしたねー。
バス停にいなくちゃならない時間に起きるって、それかなり焦ります。
お腹の村祭りは何度か繰り返すとクセになりません?
私はある友人に会うと条件反射で必ずお腹を下すようになってしまい、今ではその人に
会う時は下痢止めを飲んで望んでいます。大好きな友達なのに、何度か重なると体が覚えてしまうんです。
お互いにお腹を大事にしましょうー。

タンブラーとカップカバー、かわいいですね。液漏れは大丈夫だったかな?
 はりそん705 2009/07/21 13:15
こんにちは。

はい。
散々でした。
走った時間を返して!!!(笑)

私のお腹は遺伝ですね。
もともとお腹が強くないので、冷たいものに反応しやすい。(笑)

気を付けましょうね。(^_-)-☆
タンブラーの液漏れは大丈夫そうです。
油断禁物!!!!!
カップカバー。一目惚れでした。(^_-)-☆
grill 2009/07/21 10:19
たまには、そんなこともありますよ。
ファイトっ。
>レモングリーンティーフラペチーノ
緑茶檸檬氷っすかね。お大事に。
 はりそん705 2009/07/21 13:18
こんにちは。

明日は気を付けますね。(^^ゞ
レモングリーンティーフラペチーノ!!!!結構スッキリしていて、この暑い時期には
合いそうな飲み物でしたよー。
お試しあれ!!!!
PONPY 2009/07/21 10:30
間に合ったのかな?
涼しくなると調子に乗って熟睡しちゃうんだよねー 普段は暑くて眠れないからねー
 はりそん705 2009/07/21 13:20
こんにちは。

どうにか20分前に職場について、ひと安心でした。
これで、遅刻したら、目も当てられませんよね。(^^ゞ

まさに爆睡かましちゃいました。(^_-)-☆
スイング14 2009/07/21 13:24
バスの本数も少ないんじゃ?
それでも間に合うなんて、あっぱれ!アッパレ~~~~o(*^▽^*)o~♪
 はりそん705 2009/07/21 17:05
こんにちは。

はーい。朝は各一本ずつでーす。
その両方がoutでした。(^^ゞ
やっちまっただぁー。(爆)

明日は気を付けます。(^_-)-☆
きのっち 2009/07/21 15:17
流石 余裕出勤のはりさん!\(^o^)/
私がその状況なら、半休間違いなしです。(笑)

スタバのタンブラー液漏れは大丈夫ですよ~♪
これ、私もデザインが良いなぁ♪と思っていました!
 はりそん705 2009/07/21 17:07
こんにちは。

必死で!!!あははははは。
飛ばさなかったですけど。
だってお巡りさんにつかまったら、つまんないし。(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!

タンブラー平気ですか????
安心して使います。\(^o^)/
たろりん 2009/07/21 18:01
朝から冷や汗(^-^;)でしたね。
でも間に合ってよかった、結果オーライです!
お腹、ぴーひゃらはわが子も同じくです。
勿論父方の遺伝。外では絶対、アイス、氷の類いには近寄りません。
 はりそん705 2009/07/21 22:46
こんばんは。

じつに心臓に悪い一日のスタートとなってしまいまいた。(^^ゞ
今日は23時には休みます。\(^o^)/
村祭り。
夏バテが腸に来ちゃったかしら???

息子さん?同じ村祭り実行委員?(笑)
お互いに気を付けねばなりませんね。温かい飲みもの頂きます。
千尋 2009/07/21 19:10
はりちゃんが寝坊するなんて珍しいね!!
でも、ちゃんと始業時間に間に合ってるんだから、寝坊とは言わないのか^^;

バスって本当に勝手きままだよね。
時間に遅れるのは当たりまえ。
早く着いたなら少しくらい待っていてくれてもいいのに!!
朝からお疲れ様でした。
 はりそん705 2009/07/21 22:50
こんばんは。

あはははははは。恥ずかしい。(^^ゞ
やっちまったです。
そして再びバスが逝っちまいました。なんてこと。
これを教訓に、明日の朝は気を付けます。\(^o^)/
紗羅月 2009/07/21 21:44
タンブラーの柄、素敵ですね~。

寝坊しちゃって2連続でバスが行っちゃうと凹みますね。。。
新しいアイテムでちょっとは気分も弾むと良いのですが。
 はりそん705 2009/07/21 22:53
こんばんは。

一目惚れでーす。(*^_^*)

本当に、散々な朝でしたよー。
自己嫌悪の嵐。
そうですね。めげずに明日から頑張ります。謝謝\(^o^)/
マーリー 2009/07/21 22:10
3度寝・バス通過とアクシデント続きなのに20分前に到着とは!
立派の一言につきます。
 はりそん705 2009/07/21 22:54
こんばんは。

あはははははは。
本当に呆れます。
大バカサンタマリア!!!!(爆)

いやいや。
余裕が無くって、ダメでした。あぁ、反省。
杏チャン 2009/07/21 22:46
今日は、なんだか、眠れる日だったのかもしれませんね~^^;
私もお昼寝って普段したことがないのですが、今日は知らない間に寝てて・・しかも約束に遅刻><
はりそんさん、間に合って良かったですね~^^

タンブラー素敵★・・・あの、恥ずかしいんだけど、スタバって?コーヒーショップ?
 はりそん705 2009/07/21 22:57
こんばんは。

本当に。
眠かったです。(笑)

すみません。なんでも略してしまいました。(^^ゞ
スタバ…。
スターバックスコーヒーの略でした。
はい。コーヒーショップです。
http://www.starbucks.co.jp/

どうにか間に合いましたが、かなり心臓に悪かったです。
朝から走っちゃったし。
明日の朝は気を付けます。\(^o^)/
もやっとfat 2009/07/21 23:11
 おおっ、このカップカバー、ビビッっときた。デザインがよいね。

 ハートのアクセントが想像を掻き立てます。

金魚が頭つっこんで自殺、アンジーの唇、紅しょうがの新芽、、とか楽し~♪^^);

でも私、カップカバー自体を使うことはないけれど。。(^_^;)

 はりそん705 2009/07/22 08:03
お早うございます。

>金魚が頭つっこんで自殺、アンジーの唇、紅しょうがの新芽

あはははははははーーー。
素敵な感性です。
コレの凄い所は、シリコンなので、カップの内側にチョット力を加えると真空までは
行きませんが、吸い付いてカップが倒れてもこぼれません。
ここはポイント高かった。(^_-)-☆
きこたん 2009/07/21 23:15
でた!!
なんとかなんとかフラペチーノ!!

いいなぁー♪
 はりそん705 2009/07/22 08:05
お早うございます。

ぜひ飲んでみて下さい。
スポーツ後は良いですよー。

しかし、私は止めておきます。
村祭り開催しちゃうので!!!(爆)
kowka 2009/07/22 08:38
いいなぁ…
おいら、どんなにツベタイもの飲んでも
厚い肉襦袢で急降下なっし!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

3度寝で間に合うなんて…すばらしぃッ!!!
1分も無駄に出来ないからなぁ…おいら…
 はりそん705 2009/07/22 09:09
お早うございます。

あははははははーーーー。
化粧10分だからかな。(笑)
頑張りました。
道も混んでなかったので救われました。(^_-)-☆

良くないよー。出過ぎも。(爆)
健康が良い。これに限ります。
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