no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツ（1人前） 4.8 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
9時
森永乳業 たっぷりマンゴー＆杏仁豆腐（1人前） 152 kcal
14時
あんぱん（1人前） 280 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 336 kcal
18時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
  2031 kcal
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