no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月23日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツ（1人前） 4.8 kcal
10時
ホットドック（1人前） 303 kcal
14時
絶妙ハンバーガー（1人前） 574 kcal
ロッテリア アイスカフェラテ （1人前） 58 kcal
18時
サンドパイアソート　バニラ（1人前） 42 kcal
サンドパイアソート　いちご（1人前） 42 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
20時
まぐろ丼（1人前） 911 kcal
  2388 kcal
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