no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1276kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツ（1人前） 4.8 kcal
14時
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
19時
アサヒビール すらっと（1人前） 87.5 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 82.8 kcal
森永乳業 たっぷりホイップ＆プリン（1人前） 187 kcal
20時
ガリガリ君リッチ　プリンプリン（1人前） 147 kcal
  1276 kcal
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