3,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

3,700
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ﾊﾅﾏｻ　　3,000
夕食　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
玄米（1.2人前） 277 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
10時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
18時
チョコレート（1人前） 446 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1973 kcal
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