15500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

15500
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奈々　　　15000
市川　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サンドイッチ（0.8人前） 303 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ジョイフル しょうが焼き定食（1人前） 867 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
リンガーハット 皿うどん（0.5人前） 357 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
  2905 kcal
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