no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1081kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
いかもろみ（1人前） 145 kcal
里芋の素揚げ（0.2人前） 37.9 kcal
麻婆ナス（0.2人前） 53.1 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
15時
焼きカレー（1人前） 448 kcal
20時
とまと（1人前） 22.8 kcal
冷しゃぶ（1人前） 235 kcal
ポン酢（1人前） 11 kcal
ウイスキー（4人前） 474 kcal
スープ（0.3人前） 36.6 kcal
  1683 kcal
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