55日目 くたばった【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

55日目 くたばった
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【朝】【昼】【夜】
昨日の飲みで朝7時に起きて次に気付いたのは11時半。
久しぶりにアルコールが残り、二日酔いに。
歩こうかと思ったけど、気合いはいらず。
体重計に乗るのは、、、コワイ(^_^;)

何も食わず、また寝て次起きたのは4時半。
滅多に食わずにここまでいる事はないけど、
やっと回復した。
おそるおそる体重計に乗ると、よかった。0.4Kg減。
ま、ナニも食ってないもんな(^^ゞ

食わずに減量はＮＧなので、また明日がんばろう。
今日は極力軽めに済まさないと。

明日は雨のようだし、ここは水泳に切り替えるかな。

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