おばあちゃんち【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

おばあちゃんち
< 土砂降り 　｜　生理前？ >
今日はお父さん方のおばあちゃんちに行ってきました。
一緒にお寿司を食べて満腹(*´∀｀*)

…即後悔しました…

くら寿司って、お皿をカウンターに入れるから、
つい枚数忘れちゃうんよね…

結局10皿ぐらい食べてしまった…。
てゆーか、食べれる自分にビックリ(笑´∀｀)

炭水化物摂りすぎた～(´；ω；`)

明日は平日なので、頑張ります！！

【記録グラフ】
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
くら寿司 えびアボカド（1人前） 99 kcal
無添くら寿司 つぶ貝（0.5人前） 72 kcal
無添くら寿司 びんとろ（0.5人前） 84 kcal
無添くら寿司 焼はらす（0.5人前） 111 kcal
無添くら寿司 生えび2貫（0.25人前） 39 kcal
かっぱ寿司 あじ（0.25人前） 42 kcal
無添くら寿司 大葉生たこ（0.25人前） 36 kcal
無添くら寿司 ゆば（0.25人前） 47.5 kcal
無添くら寿司 海鮮ユッケ風（0.25人前） 69 kcal
くら寿司 はも湯引き（0.5人前） 44 kcal
無添くら寿司 大葉甲いか（0.5人前） 73 kcal
くら寿司 鴨肉のハリハリうどん（0.4人前） 146 kcal
マクドナルド マックシェイク（1人前） 193 kcal
葛餅（1人前） 176 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 308 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
無添くら寿司 えび（0.5人前） 70 kcal
無添くら寿司 穴子（0.25人前） 44 kcal
無添くら寿司 うに（0.25人前） 42.5 kcal
無添くら寿司 たい（0.25人前） 50 kcal
  2362 kcal
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