生理前？【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

生理前？
< おばあちゃんち 　｜　食欲が… >
とにかくおなか空いてた(・ω・;)

我慢したけど…したけど…
結局お菓子つまんじゃった(´；ω；`)


ものすごーーーーーく後悔…


次からは、ちゃんと勉強して時間潰そう！

【記録グラフ】
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
冷奴（1人前） 116 kcal
塩焼きそば（1人前） 228 kcal
肉じゃが（1人前） 195 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
モロヘイヤスープ（1人前） 157 kcal
鶏肉のしょうが焼き（1人前） 128 kcal
ヤマヨシ 黒のえびせん1袋[55g]（0.1人前） 25.1 kcal
11時
しんこう チューペット（フルーツ）（1人前） 48 kcal
  1366 kcal
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