食欲が…【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

食欲が…
< 生理前？ 　｜　梅干！ >
収まりません(´；ω；`)

大丈夫かな…。たぶん生理前です。
こういう気分の時はかなりの高確率で生理前やった。
やし多分…。

最近は雨降ったりやんだりで憂鬱…。
でも夜、走りに行くときは絶対晴れるからうれしい！
夜走るの、しんどいけど気持ちいいです！
最近は特に、雨上がりで風が冷たいから、
速く走ると汗が風で蒸発してスースーする(^ω^)
これからもがんばろっと。

最近愛犬くんは、猫の追跡に必死(・ω・;)
突然走り出したと思ったら、ねこねこねこ。
肩はずれちゃうよ(′ω｀)


速く生理きてくれないかな…。
そしたら食欲減退するのにな。

【記録グラフ】
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
モロヘイヤスープ（2人前） 315 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（0.5人前） 226 kcal
森田家の親子丼（1人前） 492 kcal
森永 午後の紅茶 レモンティークッキー（1人前） 64 kcal
にくじゃが（0.4人前） 78 kcal
ゼリー（1人前） 36.9 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 6.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
鮭（1人前） 78.2 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
  2136 kcal
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