no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
ジュノエスクベーグル トマトベーグル（1人前） 268 kcal
雪印 低脂肪とろけるスライス（1人前） 47 kcal
トップバリュ モモハム（0.2人前） 16.6 kcal
11時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
野菜のマリネ（0.25人前） 125 kcal
13時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
グルメシティ ヘルシー国産野菜ポテトサラダ（1人前） 78 kcal
グルメシティ スパイシー胡瓜（1人前） 24.5 kcal
14時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル [袋] 10g（1人前） 49 kcal
15時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
鮭刺身（1人前） 218 kcal
16時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
17時
野菜のマリネ（0.25人前） 125 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
18時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
21時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
まぐろ刺身（1人前） 153 kcal
22時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
23時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 41.7 kcal
  2803 kcal
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