気がつけば…カラダカラ2年目だった。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月26日（日）

気がつけば…カラダカラ2年目だった。
< これが…　通知表で... 　｜　三者懇談。 >
すっかり忘れておりましたが2007年の7月23日にここカラダカラにやってきて
2年の歳月が流れておりました。
もっと長くいるような気がしていましたが、まだ2年でしたねー
毎日、ここにきて皆さんといろいろなお話ができて、毎日とーっても充実してます。
ここに日記を書くために毎日ネタさがしをするようになってから、あんまり落ち込んだりしなくなりました。
長男のおかげでイライラはしょっちゅうでしたけど(笑)

この2年の間に我が家でもいろいろありました。
椎間板ヘルニアになって痛みで苦しんでいたのに痛みがなくなったし、体重も67㌔から59㌔になったし
長男が高校受験で無事に第1志望の高校に合格できたし、そして危険物取扱者の試験に合格できたし、
二男も小学校を卒業して中学生になったし…

あっ！　残念ながらダンナは1級電気工事士の試験、不合格になってしまいました。
仕事が忙しくて真剣に勉強する時間がないので仕方ありませんが…

…とまぁ　こういったようにいろいろありましたが、また次も頑張っていきたいと思ってます。
こんどこそは目標体重の56㌔に近づきたいと思います。　
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
11時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
12時
チャーハン（1人前） 333 kcal
トップバリュー 塩ラーメン（袋）（0.5人前） 201 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 482 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
江崎グリコ パティーナ ソーダ＆バニラ 20本（1人前） 23 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  1354 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/07/26 14:16 
早いねーもう二年目なんだー♪
そんな私は・・・？ヽ(´∞｀)ノ アウアウ？

私の目標も一応ありますが・・もう停滞期２年以上だし・・・
サイズもＭや9号だからいいのかな・・？って思うけど
「いいのかな・・？」と思うとそこから増えちゃうから、お互いに頑張りましょうねー♪
 PONPY 2009/07/26 21:11 
そうなんですよー　　いつも過ぎてから気がつくんですよねー
またがんばりますよぉ。
com 2009/07/26 14:56 
ここへきてからも。いろいろあったんですね。

目標に向かって、お互い頑張りましょうね。
 PONPY 2009/07/26 21:13 
いろいろありましたね。　また思い出をつくっていきたいです。
優助 2009/07/27 07:45 
2年目突破おめでとうございまぁーーす☆
時間が経つのは本当に早いですね...私はここ始めて何ヶ月経つかなぁ...。
後で調べてみよう!!

ダンナさん...試験に受からなかったとしても、見ていたわけではありませんが...頑張ったと思いますよ!!
あまり気を落とさないでくださいね...☆
 PONPY 2009/07/27 12:56 
ほんとうに早いよねー　　
2年前はほんとうに体重が落ちるのかと半信半疑でいたのに、2年経ったら体重がここまで落ちるとは思いもしなかったよぉ。
あっ　ダンナの試験落ちは今回だけじゃないので落ち込んでないですよ(笑)
毎回試験があるたびに受けてますけど、不合格ばっかりで…
会社で受けろと言われて仕方なく受けてますから…
試験勉強なんて全然してないので何にもしてなくて受かることの方が奇跡ですよ。
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