今日の食事【苺ジャムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

今日の食事
< no title 　｜　今日のｺﾞﾊﾝ >
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 煮魚　ｺﾞﾊﾝ　ポテトサラダ

【間食】

【晩ごはん】 カレー　サラダ　餃子　メンチ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ミンチカツ（1人前） 620 kcal
  2590 kcal
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