今日のｺﾞﾊﾝ【苺ジャムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

今日のｺﾞﾊﾝ
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【朝ごはん】 あげぱん　ドーナツ

【昼ごはん】 おろしからあげ定食

【間食】 クロワッサン　メロンパン

【晩ごはん】 冷やしラーメン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
山崎製パン 揚げぱん（1人前） 334 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
99shop 冷やしラーメン（1人前） 201 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
  2219 kcal
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