反省【aya*o_t**mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

反省
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全然運動しなかった・・・。

【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
かぼちゃ（3人前） 255 kcal
18時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
  1443 kcal
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