no title【aya*o_t**mさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>aya*o_t**mさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月29日（水）

no title
< 反省 　｜　no title >
今日は全然お腹空かなかったなぁ。

でも、今日のごはん美味しすぎてちょっと食べ過ぎちゃったけど、

フラフープ１時間と自転車でカバー。

フラフープウエストは細くならないけど、

汗いっぱいかくし、運動としては最適！

【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
肉じゃが（1.5人前） 762 kcal
カゴメ やさい育ち やさいとりんご 100ml（2人前） 64 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
  1037 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE