今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

今日の記録
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また便秘気味になってきたなー。
生理はじまりそうにないな・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 474 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 8 kcal
12時
昼　ブロッコリー　にんじん　漬物　卵焼き　えび団子　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　おくらの胡麻和え　肉じゃが　コロッケ　野菜ジュース　タルト（1人前） 608 kcal
  1559 kcal
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