そして案の上の結果【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

そして案の上の結果
< ちくわの誘惑 　｜　えー昨日は全然食べ... >
寝る前にちくわを食べたらこうなりました。。。

結局昨日はチーズをお供にしすぎて寝る前に500kcalくらい摂ってしまったのが敗因ではあるけどさー。。。

[食]スライスチーズ2　120、　寒天2　80、豚とネギ炒め定食　800、飴200
変なビスケット150、寒天　80、　竹輪とチーズ　500　=　1850


ついつい油断して食べているので全然減らんがな。。
でもなー。。

今、炭酸が消化を悪くするとの情報を得た。真偽は定かではないが。。多少控えた方がいいかな。。。
冷たいものを避けるという意味で。。。

【記録グラフ】
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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