no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
ネーブルオレンジ（0.2人前） 12 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
11時
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
15時
ご飯（1人前） 151 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 126 kcal
17時
ご飯（1人前） 151 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
カスタードプリン（0.5人前） 63 kcal
江崎グリコ パティーナ ダブルチョコ 20本（1人前） 23 kcal
山崎製パン スイートブール [袋] 1個（0.3人前） 151 kcal
  1537 kcal
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