7/31【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日（金）

7/31
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【記録グラフ】
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンイレブン こしあんマーガリン（1人前） 253 kcal
牛乳（1人前） 53.6 kcal
22時
キリンビール 一番絞り（5人前） 550 kcal
イカのわた焼き（1人前） 244 kcal
秋刀魚（1人前） 248 kcal
シュークリーム（1人前） 190 kcal
日清食品 シーフードライト（1人前） 198 kcal
なす（1人前） 61.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
ナビスコ 100キロカロリー　オレオ クリスプ（1人前） 100 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
亀田製菓 ソフトサラダ（3人前） 211 kcal
運平堂 大甕まんじゅう（2人前） 100 kcal
  2378 kcal
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