no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
16608歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 だいこん（1人前） 10 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（2人前） 220 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
イワシ（1人前） 54.3 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
  1746 kcal
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