no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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< no title 　｜　そう言えば、嫌いだ... >


【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
キューピー 低カロリードレッシング さっぱり塩味（1人前） 5 kcal
グルメシティ チャーシューメンマ（1人前） 155 kcal
三和酒類 いいちこ 25°（1人前） 73 kcal
1時
玉子焼き（1人前） 149 kcal
三和酒類 いいちこ 25°（2人前） 146 kcal
森永 おっとっと　うすしお味（1人前） 115 kcal
13時
グルメシティ 中華丼（1人前） 472 kcal
グルメシティ 高原キャベツの浅漬風（1人前） 17 kcal
18時
セブンイレブン 韓国風海苔巻　デジカルビ（1人前） 176 kcal
グルメシティ おくらのおひたし（小）（1人前） 26.6 kcal
20時
明治製菓 JALスープ　オニオンコンソメ（1人前） 16 kcal
  1467 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/08/04 19:54 
お疲れ様～♪
少しは時間に余裕が出て来たのかな～？　まだかな？＾＾;
あと、もう少しで夏休み！
それまで、頑張りましょ！　私は休めるかは未定だけどね～（汗）
 hana_511 2009/08/04 21:06 
どうも〜♪
時間に余裕はあったのですが、精神的に余裕がなかったというか・・・モチベーションがイマイチで。(^^;)
でも、ちょっとずつ復帰してきますので、よろしくお願いします。

夏休みは、9月ぐらいに取ろうと思っています。
ネコ2匹連れての帰省ラッシュは、ちょっと辛いので。
紗羅月 2009/08/04 20:49 
日記、ずーっとつけられてたのですね。
食事がちょっと外食寄り。。。？
 hana_511 2009/08/04 21:15 
はい。かろうじて、食事の記録だけは。(^^;)
なんか、文章を書くのが億劫になってしまって。

実は、外食はあまりしてないんです。コンビニ食ばっかり。
料理をする気力もなかった。

ちょっと「プチ鬱」になっていたのかもしれません。
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